根據個人喜好而定。睡袋通常是外出露營或在郊遊時使用,被子相對于睡袋而言,其舒适性更高。市場上絕大部分的睡袋都有舒适溫度和極限溫度的标識,舒适溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度,有最高和最低限度。高溫度:是指溫度使用範圍的上限,高于這一溫度,使用者将熱得無法忍受。
舒适低溫在睡袋上有2種标識方法,1種是标識一個絕對溫度,比如-10度,表明該睡袋的舒适低溫是-10度;一種是标明溫度範圍,從紅色過渡到綠色或藍色,比如紅色從5度開始,到0度時過渡為淡綠色,在-5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是:5度偏暖,0度适宜,-5度時感覺很寒冷,這個睡袋的舒适低溫是0度。需要說明的是舒适低溫僅僅是一個相對概念,睡袋産品沒有行業協會,沒有行業标準,國内沒有,國外也沒有,一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗,對自己的産品标定舒适低溫。這個溫度隻具有參考意義,他會因人而異,因環境而異。一般來說歐美原産的睡袋在溫标上對于亞洲人來說不太适宜,因為歐洲人在耐寒能力上要高于亞洲人,因而我們在選擇時要格外加以注意。
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