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揉腹後的變化都包括哪些

知識 更新时间:2025-01-18 08:30:04

  堅持揉腹可以迅速消除積存在腹部的脂肪,有助于防治肥胖症,還對高血壓病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治療作用。

  中醫認為:腹部裡有五髒六腑,有肝、脾、胃、大小腸、腎、膀胱等髒器分布,因而腹部被喻為“五髒六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。揉腹可以促進氣血運化、充實髒腑、調節陰陽,達到陰陽調和的狀态。揉腹可以治療一些跟髒腑相關的疾病,如胃下垂、痔瘡、疝氣等等,經常消化不良、便秘的人,也不妨嘗試揉腹,一般堅持7天就可以看到明顯的效果。

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