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蜂蜜加牛奶加草莓能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-04-07 11:01:53

  蜂蜜:糖尿病人、嬰兒忌食,一般人群均可食用。

  牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼。

  草莓營養價值豐富,被譽為是“水果皇後”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

  草莓蜂蜜牛奶做法如下:

  1、 草莓去葉子和頂端白色部分,切粒;

  2、 把草莓粒放進杯子,加入牛奶,和适量蜂蜜,攪拌均勻即可。

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