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籃球基本技術主要分哪些種類

知識 更新时间:2025-04-25 04:23:41

  籃球基本技術:投籃類:跳投、勾手、打闆、挑籃、三步上籃、抛投,分為左右手。

  突破類:試探步、背後運球、轉身運球包括左轉身、右轉身、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。

  傳球類:雙手前推、單手抛、撥腕傳球,高吊球、地闆反彈球、胸前球,背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球,等等。

  防守:滑步、切球、障眼法等以上屬于籃球基本功,與身體素質無關,隻要訓練的好,相互配合使用的越熟練,技巧就越豐富。

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