tft每日頭條

 > 知識

 > 喝益菌多有什麼好處

喝益菌多有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-25 18:18:24

  喝益菌的好處如下:

  1、預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡,從而導緻腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢複正常的腸道pH值,緩解腹瀉症狀。

  2、緩解乳糖過多的症狀:可幫助人體分解乳糖,緩解腹瀉、脹氣等不适症狀,可與牛奶同食。

  3、增強人體免疫力:在腸道内存在着非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道内的免疫機能,将過低或過高的免疫活性調節至正常狀态。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

  4、促進腸道消化系統健康:益生菌可以抑制有害菌在腸内的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved