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瞌睡多總是犯困是什麼原因

知識 更新时间:2025-05-06 08:44:09

  瞌睡多總犯困常見于休息不好,如長期工作學習壓力過大,精神緊張導緻睡眠障礙,夜間多夢易醒或入睡困難,導緻白天經常犯困想睡覺。嚴重時會導緻神經衰弱、焦慮、抑郁。

  建議改善不良的生活習慣,規律作息時間,必要時到睡眠門診就診。嚴重時可以服用營養神經,改善睡眠的藥物進行調理。

  高脂血症,糖尿病的患者,由于血液粘稠度的過大,血流不暢,腦細胞缺血缺氧,也會出現類似的情況。

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