1、保持充足的睡眠,睡前喝杯牛奶,助于睡眠。
2、學會自我減壓,學會放松,不要給自己很大壓力。
3、做些集中注意力的訓練,不要分散注意力。
4、作業要按時獨立完成,不要依賴别人。
5、作業要字迹工整、簡明、條理清楚。
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