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鈉是不能吃的嗎

知識 更新时间:2025-01-10 20:44:42

  第一:純鈉是極為危險的但鈉離子對人體十分重要,所以,要看人體吃的是哪一種鈉,一般人們吃的是經過加工的鈉離子,并不是純鈉。

  第二:那是可以吃的,但是不能多吃,鈉吃多了血會粘稠,血壓會增高,心髒負擔加重,膽固醇也會升高,所以你這時候老想喝水,所以還會引起水腫,這種體制下脂肪會很容易合成和堆積的。

  第三:鈉是人體所必需的一種微量元素,如果人體缺少了鈉可能會造成一些疾病,所以人體需要适量的補充鈉。

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