苦瓜可以養顔嫩膚,吃苦瓜能夠增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。也可清熱解毒,洩去心中煩熱,排除體内毒素。
但苦瓜屬于寒性食物,最傷脾胃,女性大多陽氣不足,對抗寒冷的東西抵抗力較差,不易多吃。最好搭配辛味的食物,這樣可以避免寒性入體,有助于補益肺氣。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!