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女性多吃苦瓜對身體好嗎

知識 更新时间:2024-12-26 20:02:08

  苦瓜可以養顔嫩膚,吃苦瓜能夠增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。也可清熱解毒,洩去心中煩熱,排除體内毒素。

  但苦瓜屬于寒性食物,最傷脾胃,女性大多陽氣不足,對抗寒冷的東西抵抗力較差,不易多吃。最好搭配辛味的食物,這樣可以避免寒性入體,有助于補益肺氣。

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