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打籃球新手走位技巧教學

娛樂 更新时间:2024-07-17 13:20:29

  1、目标是籃框:空手跑位目标,從越靠近籃框命中率越高、盡可能采取上籃的命中率會比較高等思考,空手跑位當然是到禁區裡面接球攻擊籃框較好。

  2、跑到空檔區并停留與控制速度:空手跑位要越靠近籃框越好,其次重點是,要跑到沒有人去的空檔地方。

  3、身體面框、看球:空手跑位過程的身體姿勢,需要保持面框、看球主要用意在于,可以知悉防守者在那裡,掌握隊友傳球時機進而了解隊友用什麼方式傳導球,以及面框掌握防守者對象,以利在接獲傳導球前,先做怎麼樣攻擊籃框的規劃等;甚至于,假如接獲傳導球,因為面框可以了解其他隊友是否處于更靠近籃框的空檔;亦或是,在接獲傳導球後,因為面框而可以掌握防守方的陣式變化等。

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