撚動發力,四指以順時針方向旋轉,搓動球拍柄,使拍面旋轉。應用于網前力量較小的搓、推等技術。屈指發力,拇指、食指,扣緊拍柄為支點,其餘三指由松到屈指握緊發力。主要用于需發力的動作,如高遠球、平高球、抽球、殺球等。
屈撚發力,其動作界于上面兩者之間,所發力量要比撚動大而比屈指發力小,是撚動發力與屈指發力的結合。多用于後場的吊球、劈吊。小臂内旋與小臂外旋,把手掌平放,讓手背朝上的動作即為内旋;從手背轉到手心即為外旋,此技術很重要。此動作多用于高遠球、平高球、殺球、抽球等動作的發力。
手腕内收與手腕外展,手臂豎直平放,手掌直立形同握手,手掌向上擡為外展,向下壓為内收。手腕前屈發力、手腕後伸發力,将手臂平放,手背朝上;手腕向下壓為前屈,手腕向上擡為後伸。拉拍:手臂上舉伸直,然後沉肘,使球拍向前下方運動。
正手擊球時正确的握拍應該是虎口緊貼拍柄,當球擊出後又回到原位。正手握拍擊球。用小臂内旋擊球時,轉動支點在拍柄的下端。正确的反手握拍是大拇指豎起而高于食指,食指與其他指頭并攏。發力時四個指頭向内用力,大拇指向外用力。
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