堅果又稱殼果,多為植物種子的子葉或胚乳,營養價值很高。
堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、闆栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;
二是種子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!