tft每日頭條

 > 知識

 > 花生和黃豆可以一起煮麼

花生和黃豆可以一起煮麼

知識 更新时间:2024-09-03 07:15:50

  黃豆可以和花生一起煮。黃豆含人體多種必須的氨基酸和鈣、鐵、磷,花生含維生素卵磷脂,黃豆和花生一起榨成豆漿營養更豐富。

  花生黃豆焖豬蹄的做法:

  主料:豬蹄700g

  輔料:油适量、鹽适量、花生100g、黃豆50g、生抽适量、蚝油适量

  步驟:

  1、豬蹄刮幹淨毛,冼淨飛水再次冼淨備用;

  2、花生黃豆洗淨備用;

  3、熱鍋爆香姜蒜;

  4、倒入飛水的豬蹄翻炒;

  5、加入生抽翻炒;

  6、倒入黃豆花

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved