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胃上部隐痛怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-29 18:18:19

  第一,精神勝利法,胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反複10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

  第二,.給胃點溫暖,胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

  第三,.穴位療法,1,揉内關:内關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。2,點按足三裡:足三裡穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

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