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甘蔗和紅棗在一起煮着吃可以嗎

知識 更新时间:2024-11-20 18:39:50

  甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉庫”,可以給食用者帶來甜蜜的享受,并提供相當多的熱量和營養,紅棗的營養十分豐富,維生素含量很高,居各種水果之冠。二者可以同食。

  紅棗和甘蔗湯的做法:

  1、準備材料紅棗和甘蔗。

  2、将甘蔗切開。

  3、紅棗洗淨後放鍋中先煮。

  4、煮到一定的時候,加甘蔗。

  5、準備适量的冰糖。

  6、加入冰糖

  7、出鍋即可。

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