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考軍校時體能有什麼要求

知識 更新时间:2025-03-09 09:19:00

  軍校的體能要求如下:

  徒手五公裡:23分鐘及格,21分鐘優秀,海軍陸戰隊20分鐘合格;10米低姿匍匐前進、側姿匍匐前進、躍進卧倒:30秒及格,20秒優秀;單腿深蹲:6個及格,12個優秀;100米:14點9秒及格,13.5秒優秀;單杠引體向上:12個及格,16個優秀;雙杠屈臂撐:2個及格,16個優秀;俯卧撐:2分鐘40個及格,60個優秀;仰卧起坐:3分鐘50個及格,80個優秀。

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