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如何長頭發的方法

知識 更新时间:2024-11-30 02:43:53

  1、可以多吃一些富含蛋白質的食物,給頭發補充營養;

  2、保障每天足夠的睡眠時間;

  3、多喝水來給皮膚和頭皮補充水分;

  4、定期修剪掉分叉以及幹枯的頭發;

  5、避免紫外線的直射,夏天可以戴帽子或者遮陽傘外出。

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