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紅棗和苦瓜片泡水喝有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-23 07:04:04

  好處:

  1、棗中豐富的維生素C,使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就随之減少。

  2、棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松 、産後貧血有重要作用。

  3、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

  4、苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。

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