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運動後呼吸多少算正常範圍

知識 更新时间:2025-02-21 07:01:36

  運動後呼吸16~18次/分鐘算正常範圍,超過20次/分鐘為呼吸過速,一般見于發熱,疼痛,貧血,甲狀腺功能亢進,心力衰竭等。運動後的心率與運動耐量有關系,有氧運動即健身運動,極量運動心率标準是220-年齡,次極量運動心率的标準是(220-年齡)x90%。

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