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如何做一個心理健康的現代大學生

知識 更新时间:2024-12-21 20:24:40

  認識自我,做自信的人:有些同學不能正确認識自己,有時過于自傲,有時過于自卑,不能正确認識自己使一些同學時常處于心理焦慮之中,全面認識自己是保持心理平衡的重要前提;學會快樂,做樂觀的人:由于一些偶然事件,一時情緒低落是難免的,重要的是不要讓這種低落的情緒持久化。要學會在平淡中發現快樂,過快樂的生活;磨煉意志,做堅強的人,:人生的道路不可能一帆風順,人人都可能遭遇挫折、經曆逆境。挫折和逆境對弱者是萬丈深淵,對強者則是一筆寶貴的财富;主動交友,做合群的人:要全面塑造自己,吸引好朋友,求同存異,不要苛求朋友,誠實守信,尊重、理解、關心朋友;适應社會,做積極進取的人:人生在世,不僅要适應自然環境的變化,還要适應社會環境的變化,不斷應對社會的挑戰。

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