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金桔蘋果可以一起煮嗎

知識 更新时间:2025-03-12 19:16:50

可以。金桔是冬季一種比較常見的水果,其味甘,性溫,其中含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿蔔素、金桔甙等多種營養成分;而蘋果也是一種很常見的水果,味甘,性平,富含礦物質、維生素、纖維素等多種營養物質,金桔和蘋果在食物性質和營養成分上并無沖突,所以兩者可以放一起煮。

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體内多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物,每100克産生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有活水之稱。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

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