盡量坐在車廂、機艙的前部中央,可因受震蕩較少而減輕發病症狀。
飲食不宜過飽,束緊腰帶,減少腹中髒器的震動,亦有助于減輕症狀。
将鮮姜片随時放在鼻孔下面聞。也可将姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定最好。
乘車前1小時左右,将新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓,吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
将風油精搽于太陽穴,亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
乘車前喝一杯加醋的溫開水。
乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。
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