喝過量咖啡的緩解方法:
注意休息,少運動,閉目養神,自我放松,心靜自然爽。多喝開水,加速排洩功能。及時填腹充饑,吃些如膜片或者水果一類食物。喝适量的牛奶,咖啡一般也是伴着牛奶的,牛奶有幫助睡眠的作用。如果以上方法仍不能緩解,應該及時去醫院進行檢查治療。
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