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瘦臉的最快方法力克脂肪

知識 更新时间:2025-01-10 19:53:23

  1、兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,頭擡起,然後再慢慢放下。

  2、兩手五指并攏,從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束,共3次。

  3、四指并攏包覆上手臂,利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。

  4、嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿着顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接着再重複3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重複3次。

  5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,重複3次。

  6、兩手食指與中指并攏,利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意,此處皮膚較薄,按壓時是利用你手指的力量,而不是整個手臂被按下!瘦的真快,臉也小了。

  7、兩手搓熱掌心,然後五指并攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利于臉部廢物排出。重複3次。

  8、利用拇指指腹與食指關節處,輕輕地掐捏下巴。

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