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不吃肉母乳會沒營養嗎

知識 更新时间:2024-11-26 11:49:35

  不吃肉母乳會沒營養,媽媽們要注重營養均衡,搭配恰當的維生素和葷類食物。不吃畜類的媽媽體内可能會缺少維生素B12。如此,媽媽可以通過營養酵母、豆奶、強化谷物或者強化了B12的補充劑來補充。

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