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求跆拳道太極一章動作分解

知識 更新时间:2025-01-29 10:42:35

  1、左轉身體,左腳向B方向成左前探步,左臂下截,右拳回收腰側,右腳向B邁進一步成右前探步,右拳前沖拳,左拳收回腰側;

  2、身體右轉180度,右腳向H邁進一步成右前探步,右臂下截,左腳向H邁進一步成左前探步,左拳前沖拳;

  3、身體左傳90度,左腳向E邁進成左弓步,左拳屈肘下截,右拳後收腰側,兩腳不動,右拳前沖拳,左拳後收腰側;

  4、左腳不動,右腳向移步成右前探步,身體右轉,左臂外格,拳心向上,右拳後收腰側,左腳向邁進一步成左前探步,右拳前沖拳,左拳後收腰側;

  5、身體向右轉180度,左腳向左邁進一步成左前探步,右臂屈肘向裡格擋左拳前沖拳,右腳向右邁進成左弓步,左拳前沖拳,右拳回收腰側。

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