以下是鹹鴨蛋吃多的四大危害:
1、鹹鴨蛋過多食用易增加膽固醇:鴨蛋的蛋黃中膽固醇的含量極高,吃太多容易導緻膽固醇攝入超标,引起血液中膽固醇含量增高,增加心血管系統疾病的發生風險;
2、鹹鴨蛋過多食用易消化不良:鴨蛋中的蛋白質很多,不好消化,鹹鴨蛋在制作過程中食鹽濃度過高,其中的蛋白質更加凝集,在食用之後不好消化,吃太多容易引起腹脹、腹瀉等消化不良等症狀表現;
3、鹹鴨蛋過多食用易緻血壓增高:鹹鴨蛋中食鹽的含量極高,食用過多很容易導緻體内鈉離子濃度過高,容易引起血壓增高,高血壓患者不适合食用,以免增高血壓。
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