有效果,由于補腦魚油含有大量豐富的dha,這種營養物質對大腦功能具有很好的促進作用。
除了可以通過多吃些深海魚來有效補充dha,從而達到提高大腦功能的作用之外。一些長時間過度用腦的人群在平時生活中還可以服用深海魚油膠囊,這種方法同樣可以幫助我們有效的攝取大量的dha。可以說epa和dha的最佳來源是深海魚油,而這兩種營養物質是日常生活中大腦最需要的,隻有多補充這兩種物質才可以有效的增強大腦功能。
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