百合炒芹菜功效禁忌-tft每日頭條

百合炒芹菜功效禁忌

知識更新时间:2025-02-19 11:45:33

　　1、芹菜的功效：平肝降壓，芹菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　2、鎮靜安神，食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。

　　3、防癌抗癌，芹菜經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。它還可以加快糞便在腸内的運轉時間，減少緻癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

　　4、養血補虛，芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。

　　5、清熱解毒，春季氣候幹燥，人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩，身體不适，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可适當多吃些。

　　6、減肥，正在咀嚼芹菜的同時，消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。

　　7、芹菜的禁忌：

　　8、芹菜+牡蛎：降低鋅的吸收

　　9、芹菜+螃蟹：降低蛋白質的吸收

　　10、芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收

　　11、芹菜+黃豆：降低鐵的吸收

　　12、芹菜+毛蛤蜊：破壞維生素B1

　　13、芹菜+蝦米：破壞維生素B1

　　14、芹菜+黃瓜：分解破壞維生素C

　　15、芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收

　　16、芹菜+蛤：引起腹瀉

　　17、芹菜+菊花：引起嘔吐

　　18、芹菜+蝦：傷元氣

　　19、芹菜+雞肉：傷元氣

　　20、芹菜+兔肉：導緻脫水

　　21、芹菜+醋：損傷牙齒

　　22、芹菜+甲魚：引起中毒，可以用橄榄汁解毒

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