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求所有的豆漿配方還有營養價值

知識 更新时间:2024-08-11 11:17:35

  1、黃豆漿 。

  用料:黃豆85克,水1200毫升,糖适量。

  功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

  2、花生豆奶 。

  用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

  功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

  3、芝麻黑豆漿 。

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。

  功效:烏發養發,潤膚美顔,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

  4、豆漿冰糖米粥 。

  用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。

  功效:養顔潤肺,盒肺氣。

  5、芝麻蜂蜜豆漿 。

  用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。

  功效:養顔潤膚、烏發養發。

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