方法一,轉眼法:選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先将眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,再順時針的方向轉九圈,然後眼睛在注視下方,在轉到右邊,上邊和左邊,最後在轉回下邊,最後在順時針的方向轉六圈,這樣的動作總共做四次就可以了。
方法二,規則散光:可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正。不規則散光:可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正。
方法三,對于十八歲以上的成年人有散光的可以進行手術治療。
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