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九吉公紅糖一天喝幾塊好

知識 更新时间:2024-08-07 10:13:17

  九吉公紅糖一天喝2塊好,不建議多喝。紅糖水具有助脾化食、補血化瘀、散寒止痛的作用,所以适當喝些紅糖水,對緩解女性經期腹痛有一定的作用。但過量多喝紅糖水容易造成碳水化合物攝入過多使總熱量超标。另外,總喝紅糖水容易升高血糖,機體為控制血糖,就會促進胰島細胞分泌胰島素。長此以往會加重胰島β細胞功能負擔,導緻胰島細胞功能下降,胰島β細胞功能下降是糖尿病的發病原因之一,所以不建議總喝紅糖水。

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