籃球三分怎麼命中率高-tft每日頭條

籃球三分怎麼命中率高

娛樂更新时间:2024-08-19 22:18:11

　　1、以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。

　　2、右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。

　　3、右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。

　　4、左手輕松擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。

　　5.離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。

　　6、眼睛直視籃框。

　　7、跳投時，必須保持控制空中的平衡。

　　8、出手時，指尖往球的下方旋轉。

　　9、出手後，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。

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