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穿高跟鞋腳往前面滑怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-26 08:59:15

  這很正常,由于高跟鞋的坡度有坡度,所以對腳有摩擦。

  為了減少高跟鞋對腳的摩擦采取如下措施:

  1、選擇一雙合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

  2、做赤足運動,加強足底肌肉力量,防止拇外翻。

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