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健康教育手抄報内容

教育更新时间:2025-02-04 07:05:35

　　1、“兩不”：不要共用衛生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。

　　2、“五好”：是心态調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。

　　3、心态調整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學，不迷信，用科學指導生活。

　　4、生活安排好：每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。并且注意生活的規律性。

　　5、飲食調節好：就是要注意飲食衛生和營養，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。

　　6、衣服穿得好：就是要注意天氣變化，随時增減衣服，積極預防感冒。

　　7、健康關注好：就是關注自己和家人的身體，如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃藥。

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