tft每日頭條

 > 知識

 > 蒜苔能和木耳一起炒嗎

蒜苔能和木耳一起炒嗎

知識 更新时间:2025-02-07 03:43:20

  蒜薹,亦蒜苔,又稱蒜毫,南方部分地區稱之為蒜苗。它是從大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養功效。

  木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。

  兩者做法如下:

  1、把木耳放入開水中燙一分鐘;

  2、蒜苔切成小段;

  3、備好蔥姜蒜幹紅椒;

  4、用精鹽,生抽,白糖,少許醋兌成一碗料汁;

  5、坐鍋燒油,油熱後下蔥姜蒜幹紅椒爆香;

  6、下入蒜苔大火炒一分鐘;

  7、下入黑木耳;

  8、倒入備好的料汁;

  9、炒勻即可出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved