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用皇室麥片當每天的早餐怎麼樣

知識 更新时间:2025-01-06 20:28:12

  麥片對身體很好,可以選擇熱水沖泡或者用涼水煮熟食用,尤其是針對減肥人群更為有效,因為麥片中含有豐富的纖維組織,幾乎不含有脂肪,所以對身體負擔小,更利于消化,增加腸胃動力;麥片雖然營養豐富,但喝多了會上火的,主要看個人身體素質。

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