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山藥紅棗枸杞炖斑鸠湯行嗎

知識 更新时间:2024-08-25 05:18:55

  可以,山藥紅棗枸杞炖斑鸠有補血名目、益氣補虛、強筋骨的功效。

  具體操作步驟:

  1、材料:斑鸠1隻,黨參5克,紅棗6枚,枸杞子3克;

  2、斑鸠去毛,剝開去内髒,取肉切塊備用;

  3、黨參、紅棗、枸杞子洗淨備用;

  4、把全部用料放入清水鍋内,武火煮滾後,改文火煲2小時,加鹽調味供用。

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