原因一:每個人都會做夢,隻是大家對夢的記憶能力不同,有的人可能根本不記的自己晚上做過夢,别太再意,夢是美好的東西,是人腦的正常活動,不用擔心的。
原因二:多夢是人完成睡眠過程後,感覺亂夢紛纭并伴有頭暈疲倦的一種狀态。中醫學認為,多夢的根本原因在于機體内在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱内擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導緻多夢。
原因三:現代醫學來解釋,神經衰弱、大量腦力勞動導緻腦神經興奮過度、睡姿不正确、失眠症的影響也會導緻多夢。
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