tft每日頭條

 > 知識

 > 紫薯和燕麥哪個熱量高

紫薯和燕麥哪個熱量高

知識 更新时间:2024-09-29 02:17:08

  燕麥的熱量更高。燕麥中含有大量的碳水化合物、纖維素、蛋白質等,100克燕麥的熱量為338大卡,而100克紫薯的熱量為106大卡,相對來說,燕麥的熱量更高,但是少量的燕麥可以沖泡一大份燕麥粥,因此,燕麥在減肥期間也能食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved