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東北紅皮花生怎麼吃

知識 更新时间:2024-09-11 12:50:57

  1、水煮,能減少過量的脂肪攝入,有助控制人一天總能量攝入。

  2、花生易受到黃曲黴素污染,黃曲黴素屬于強緻癌物,其耐高溫但可溶于水,油炸未必能去掉黃曲黴素存在的隐患,但水煮相對會更加安全一些。

  3、也可以直接帶花生衣一起吃,烘幹後将花生衣剝下碾碎,泡水喝,要經常喝就能見效。

  4、花生衣能減輕出血,縮短凝血時間,促進骨髓造血機能,增加血小闆的含量,改善血小闆的質量。

  5、西醫中,狹義的補血指增加紅細胞、血紅蛋白,但從廣義的補血概念來說,增加血小闆也是補血,而中醫認為脾統血,花生紅衣能夠補脾胃之氣,所以中醫認為花生衣可以補血。

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