1、般BMI的正常值在20至25之間。BMI超過25為超重,30以上則屬肥胖。
2、體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用标準,計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。如體重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。
3、結果顯示,BMI在30或以上時,人們死于癌症、心髒病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。但BMI過低也不好,同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關。
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