1、無知的焦慮從來都是錯的，而過于忙碌的人一定會迷失方向。
2、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
3、混前途,不混青春,玩頭腦,不玩生命,為價值,不為金錢,信情義,不信命運。
4、心理學家馬斯洛指出：心理上的安全感指的是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，特别是滿足一個人現在（和将來）各種需要的感覺。安全感是決定心理健康的最重要的因素。
5、其實每個人都一樣，有開心就有難過，有幸運就有倒黴的時候。我們會覺得難過，無非是因為我們跟想象中的自己，很有距離。當我們失去了耐心的時候，那我們會失去更多。焦慮感越發強烈，無力感就越發強烈。
6、你可以沉默不語，不管我的着急；你可不回信息，不關我的焦慮；你可以将我的關心，說成讓你煩躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顧。你可以對着其他人微笑，你可以給别人擁抱，你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。你不過是仗着我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變的卑微的原因。
7、我讨厭用7張考卷斷定一個人的未來。
8、該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這麼簡單。人生的道路上，有些事隻能自己面對，我很想依賴，但我必須堅強。人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。
9、你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆怅，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
10、我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離。打敗焦慮的最好方法，就是去做那些讓你焦慮的事情。不要問、不要等、不要猶豫，不要回頭，既然你認準了這條路，就不要去打聽要走多久。這是打敗焦慮的最好方法。
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