安定屬鎮靜藥,有抗焦慮作用,因此對睡眠有幫助,本藥無明顯催眠作用,所以用藥後不能保證睡着,口服藥物起作用時間在15至30分鐘,用量一般為睡前半小時1至2片,在此時間内不要去想事,更不要集中精力想着睡覺,隻要放松身體,躺着就可以。
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