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蟲草花炖瘦肉湯有什麼功效

知識 更新时间:2024-11-10 11:32:25

  健康功效有補虛、止咳和補肺。食材用料有蟲草花10克和瘦肉100克。蟲草花煲瘦肉湯的做法具體步驟如下:

  1、蟲草花入水泡濕清洗,輕微洗兩、三遍後用清水浸泡片刻,不要用力搓揉也不要泡太久;

  2、瘦肉剁成肉糜;

  3、取一炖盅,先放入肉糜在放蟲草花和剛才浸泡蟲草花的水;

  4、放入炖鍋中炖熟既可。

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