炖在一起為靈芝煲鴨湯,二者并無沖突,食用可以增強免疫力,調節分泌,防止衰老,下面是制作步驟:
1、鴨去皮,洗淨汆水;
2、靈芝用清水稍微沖洗,撕成小片;淮山、枸杞、紅棗和元肉洗淨,紅棗拍扁去核;
3、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味。
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