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什麼東西補血

知識 更新时间:2024-12-29 02:46:09

  紅棗、桑葚、龍眼肉、阿膠、櫻桃等都能補血,補血即養血,是中醫治療血虛的方法。如果血虛,就會導緻面色不佳,唇色變淡,甚至指甲的顔色也會變淺,有時會導緻貧血、頭暈,甚至失眠或者健忘等。

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