晚上睡前的一個半小時,早晨剛起床的時候,吃膠原蛋白和減肥健身一樣,3個月即見效果。
前三個月建議早晚各一次,三個月後早上可以去掉。過18就可吃。
隻是輔助作用最好每天保持快樂的心情。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!