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打乒乓球基本功有哪些

知識 更新时间:2024-09-15 08:09:45

乒乓球的基本功發球、接發球、步法移動、削球、拉球、扣殺。

訓練方法:

1、有過硬基本功的人當陪練,盡量保證良好動作的定型,不好的動作定型後比較難改。

2、一個人不斷喂發一樣的球,另一個人不斷地接,過10分鐘半小時再交換練習。

3、想象練球,在找不到練球對象時,可以想象對手存在練球來把動作定型,比如:看着教學視頻,對着鏡子,模仿着揮拍,反複做動作,想象前方球的存在。

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