食療方法一、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加适量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
食療方法二、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,将鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元參湯内煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。
食療方法三、兩冬粥,食材主要是麥冬一兩、天冬一兩、大米二兩,要先把麥冬和天冬洗幹淨了切碎,然後和大米一起加水放到鍋裡煮成粥,每日1次。
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